Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2023
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86,3 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2321 kcal
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Líp: 137,67g | Prot: 84,68g | Carbs : 162,12g.
Pequeno Almoço: La Reine Круассаны для Выпечки, Вареное Яйцо. Almoço: Капучино, The Бык Фисташковый Рулет, The Бык Бургер с Рваной Говядиной, Вино Сухое, The Бык Салат Капрезе. Jantar: Село Зеленое Кефир 1%. mais...
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2323 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 26 minutos, Descansar - 13 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de •Кефирчик•
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