Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2023
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78,5 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Líp: 33,55g | Prot: 69,95g | Carbs : 153,34g.
Pequeno Almoço: Tillamook Low Fat Key Lime Yogurt. Almoço: Jif Low Sodium Natural Creamy Peanut Butter, Trader Joe's Whole Wheat Bread. Jantar: Low Calorie Grape Drink, Best Yet Original Saltine Crackers, Chicken Chili. Snacks/Outros: Country Archer Mini Beef Sticks, Dannon All Natural Yogurt - Coffee, Envy Apple. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JoeScuba
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