Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2023
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75,9 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Líp: 44,88g | Prot: 110,84g | Carbs : 93,90g.
Pequeno Almoço: Beyaz Ekmek, Yumurta, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir . Antes do Jantar: Lipton Kiraz Sapı Çayı, Kayısı. Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Soğanlar, Pişmiş Olgun Soğan, Beyaz Ekmek, Pişmiş Yağsız Dana Eti. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bernayb
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