Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2023
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72,8 kg
Perdidos até agora: 29,7 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2279 kcal
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Líp: 74,87g | Prot: 202,92g | Carbs : 210,41g.
Pequeno Almoço: EVO Evobar (Vegan Choco Crisp), EVO Evobar (Milky Crisp), More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, EVO Evobar (Milky Crisp), Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar. Almoço: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Jantar: Dummy (Kohlenhydrate), Recheis Hörnchen, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Outros: Haribo Tropifrutti, Snack Day Paprika Chips, Neoh Hazelnut Crunch. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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