Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2023
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1349 kcal
|
Líp: 79,61g | Prot: 51,01g | Carbs : 112,62g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Чай с Лимоном, Сыр, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Хлеб с Изюмом. Almoço: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Помидоры, Гречка Отварная, Дым Дымыч Сосиски, Чай с Лимоном, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Русский Спраут Редис Проростки, Огурец (с Кожурой). Jantar: Чай с Лимоном, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Вараксино Яйцо, Сыр, ВкусВилл Петрушка, Помидоры. Snacks/Outros: Победа Соната без Сахара, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an.tarabanova
|