Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2023
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70,2 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1667 kcal
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Líp: 77,61g | Prot: 105,73g | Carbs : 132,82g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Binvezir Telli Peynir . Almoço: Sütaş Cacık, Fırında Köfte, Kepekli Ekmek, Mercimek Çorbası. Jantar: Salçalı Makarna, MezzeMarin Uskumru Fileto, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Outros: Eti Bidolu, Türk Kahvesi, Nescafe 3 Ü 1 Arada. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ezgii :)
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