|
Сырники
|
1157 kcal
|
Líp: 35,21g | Prot: 59,61g | Carbs : 160,46g.
Pequeno Almoço: Джемы и Варенья, Solgar Рыбий Жир , Руккола, Жареное Яйцо, Кофе, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Dulano Ветчина из Индейки, Сильпо Сырники, Приготовленный Зеленый Горошек, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Almoço: Селянське Молоко 3,2%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Jantar: Арбуз. mais...
|
|
2112 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 42 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oksamzach
|