Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2023
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77 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 27 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3332 kcal
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Líp: 81,75g | Prot: 125,33g | Carbs : 472,89g.
Pequeno Almoço: Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Sedani Makaroni Spiral, Tempe Goreng Kotak Plastikan 500 An Dibagi 2, Kerupuk Putih, Kartika Sari Pisang Bolen, Sedani Makaroni, Bernardi Sup Merah, Putih Telur Matang. Almoço: Kerupuk Putih, Kartika Sari Pisang Bolen. Jantar: Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Goreng Ayam, Mayora Teh Pucuk Harum, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Nasi Putih, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de emalvian
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