Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2023
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1019 kcal
|
Líp: 29,43g | Prot: 106,91g | Carbs : 92,30g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Клубника, Булгур, Alpro Кокосовое Молоко Barista. Almoço: Петелинка Филе Бедра без Кожи, Prosto Перловка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AsyaOsya
|