Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2023
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72,2 kg
Perdidos até agora: 30,3 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2273 kcal
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Líp: 71,57g | Prot: 168,16g | Carbs : 248,02g.
Pequeno Almoço: Multipower Protein Delight, EVO Evobar (Milky Crisp), Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme. Almoço: Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Jantar: Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Recheis Hörnchen. Snacks/Outros: Magnum Double Caramel, EVO Evobar (Vegan Choco Crisp), Neoh Hazelnut Crunch, Birnen, Snack Day Paprika Chips. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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