Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2023
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72,5 kg
Perdidos até agora: 49,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1611 kcal
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Líp: 61,30g | Prot: 152,07g | Carbs : 112,61g.
Almoço: Frebaco Havreris, Mrs Chengs Japanese Soy, ICA Nötfärs 12%, Blue Dragon Risvinäger, ICA Broccoli, Livsmedelsverket Vitlök, ICA Morot, ICA Olivolja Extra Virgin, Bell Peppers. Jantar: Mrs Chengs Japanese Soy, Blue Dragon Risvinäger, ICA Broccoli, Livsmedelsverket Vitlök, Frebaco Mathavre, Kronfågel Kycklingfärs, ICA Morot, ICA Olivolja Extra Virgin, Bell Peppers. Snacks/Outros: Grenade Protein Bar (Chocolate Chip Cookie Dough), Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tlqvst
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