Jornal de kati.alexeeva, 11 mai 23

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Мнение со стороны. Сколько мне? 😅

Visualizar Calendário de Dieta , 11 maio 2023:

1583 kcal

Líp: 70,53g | Prot: 69,44g | Carbs : 175,11g. Pequeno Almoço: Холодный Кофе со Сливками, Авокадо Авокадо, Буше Хлеб Альпийский, Вареное Яйцо. Almoço: Сметана , Творог 5%. Jantar: Шаверма по-Питерски Шаверма Классика L, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Snacks/Outros: Киви, Клубника, Банан. mais...

1842 kcal

Exercício: Treino em Circuito - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

78 Apoiantes Apoio

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Comentários

11 mai 23 por membro: Pantera j

11 mai 23 por membro: amezhlumyan

45-48

11 mai 23 por membro: chernova.a67

до 35. это точно. может 32.

11 mai 23 por membro: tungel.anna

net470023, да, своих нет 🤣

11 mai 23 por membro: kati.alexeeva

11 mai 23 por membro: Elvira070778

45+

11 mai 23 por membro: Shablyacatherine

11 mai 23 por membro: Верба 35

48-50

11 mai 23 por membro: tacha69

11 mai 23 por membro: Alina24109

45+

11 mai 23 por membro: zahotela_pohudela

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11 mai 23 por membro: romansport24

11 mai 23 por membro: markovaa387

38-40

11 mai 23 por membro: zlatisa2008

45-50

11 mai 23 por membro: ivasyukova

11 mai 23 por membro: Nadya.zim

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