Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2023
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78,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 25,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1207 kcal
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Líp: 40,36g | Prot: 104,76g | Carbs : 101,17g.
Pequeno Almoço: Tomatoes, Turkey Breast Meat , Gouda Cheese , Soft Boiled Egg, Almonds , By Sainsbury's Best of British Apples. Almoço: Pret A Manger Five Berry Bowl. Jantar: Tomatoes, Birds Eye Frozen Peas, Basmati Rice (Cooked), Turkey Breast Meat (Cooked, Roasted) . mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elmiruel
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