Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2023
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89,8 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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724 kcal
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Líp: 43,24g | Prot: 67,98g | Carbs : 12,09g.
Pequeno Almoço: Coffee, Water, Egg, Incauca Turbinado Sugar, Smithfield Boneless Ham Steak, Shamrock Farms Half and Half, Baby Spinach. Almoço: Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, French's Classic Yellow Mustard, Claussen Kosher Dill Spears, Hellmann's Real Mayonnaise. Snacks/Outros: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Tillamook Medium Cheddar Cheese. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Donkiee
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