Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2023
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1281 kcal
|
Líp: 45,76g | Prot: 56,58g | Carbs : 156,33g.
Pequeno Almoço: Jungle Oatso Easy Strawberry Yoghurt, Clover Full Cream Fresh Milk. Almoço: Avocados, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. Jantar: Sliced Ham, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Tomatoes, Grated Cheddar Cheese. Snacks/Outros: Pears, Safari Mixed Raisins, Bananas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sheemie1973
|