Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2023
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72,6 kg
Perdidos até agora: 29,9 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2649 kcal
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Líp: 101,18g | Prot: 188,45g | Carbs : 251,76g.
Pequeno Almoço: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, EVO Evobar (Milky Crisp), Milfina Magertopfen, Multipower Protein Delight. Almoço: Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Jantar: Happy Harvest Langkorn Reis, Iglo Rahm-Farmers, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Outros: EVO Evobar (Milky Crisp), Snack Day Paprika Chips, EVO Evobar (Vegan Choco Crisp), Magnum Double Caramel. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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