Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2023
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69,4 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 10,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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838 kcal
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Líp: 56,57g | Prot: 50,74g | Carbs : 35,19g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Tesco Red Pepper, Chilli Powder , Minced Garlic, East End Peeled Plum Tomatoes in Tomato Juice, Tesco Medium Eggs, Toasted Sour Dough Bread. Jantar: Garlic , Knorr Chicken Stock Cube, Tesco Creme Fraiche, Pistachio Nuts , Broccoli , Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Chip Shop Sausage Chip Shop, Aldi (The Deli) German Salami. mais...
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1904 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 42 minutos, Descansar - 16 horas e 34 minutos, Dormir - 6 horas e 44 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sweetiepie2023
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