|
Een week streng gevast om 1,5 vakantiekilo eraf te krijgen. Nu gestaag en geleidelijk doorgaan naar de 68
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
 Comentários
12 mai 23 por membro: PeetjePuk
|
WoW, wat knap! 💪Hoe ziet zo een week vasten er dan bij jou eruit, ben benieuwd.
12 mai 23 por membro: Biene Mays
|
Dat is zo koolhydraatarm mogelijk, IF (16/24 dus 8 uur eten op een dag in mijn geval van 12.00 tot 20.00 uur) en niet teveel opscheppen
En natuurlijk geen snoep, chips, drank etc.
17 mai 23 por membro: rgr61
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rgr61
|