Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2015
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81,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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594 kcal
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Líp: 14,31g | Prot: 21,24g | Carbs : 102,53g.
Pequeno Almoço: İçim Süzme Peynir, Domatesler, Kızarmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Almoço: Yaban Mersini, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Kuru İncir, Leblebi. Jantar: Yeşil Erik, Kayısı, Tatlı Kiraz. mais...
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2404 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kubra9393kubra
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