Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2023
|
49,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1822 kcal
|
Líp: 65,00g | Prot: 65,40g | Carbs : 256,70g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Анчоусы (в Масле, Консервы), Приготовленный Яичный Желток, Яйцо-Пашот, ВкусВилл Чиабатта Пшеничная, Укроп, Помидоры, Огурец. Almoço: Клементины, Груша, Персики, Несладкий Чай со Льдом, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Петрушка, Чеснок, Помидоры, Авокадо Авокадо. Jantar: Помидоры, ВкусВилл Мидии в Масле с Вялеными Томатами , ВкусВилл Спагетти из Полбы. Snacks/Outros: ВкусВилл Оливки Зелёные с Косточкой . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalisha_
|