Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2023
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77 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2378 kcal
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Líp: 76,50g | Prot: 94,52g | Carbs : 338,46g.
Pequeno Almoço: Pullman Pão de Forma, Suco de Goiaba, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Almoço: Hortifruti Kiwi, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito sem Gordura, In Natura Tomate. Jantar: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Couve Manteiga Refogada, Pepino Japonês. Snacks/Outros: Divina Pamonha Pamonha Salgada com Queijo. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Neuzilane
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