Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2023
|
85 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2661 kcal
|
Líp: 69,72g | Prot: 150,37g | Carbs : 355,04g.
Pequeno Almoço: Акконд Птица Дивная , Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Solgar Omega 3 950 Mg, Магнит Банан, Махеевъ Джем Клюквенный, Простоквашино Творог 9%. Almoço: Solgar Omega 3 950 Mg, Домик в деревне Сметана 15%, Морковь, Мистраль Белый Круглозерный Рис, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин. Jantar: Solgar Omega 3 950 Mg, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Сметана 15%, Лук, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Морковь, Barilla Спагетти #5, Куриное Филе. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|