Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2023
|
67 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 67 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Líp: 66,08g | Prot: 70,27g | Carbs : 157,09g.
Pequeno Almoço: Варенье из Смородины, Кофе с Молоком, Солнцепек Фаршированные Блины с Мясом . Almoço: ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Борщ Украинский. Jantar: ВкусВилл Молочный Ломтик, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Сухари, Хайнц Соус Цезарь, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Сыр Пармезан (Твердый), Курица Вареная. Snacks/Outros: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuo83
|