Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2023
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1602 kcal
|
Líp: 53,73g | Prot: 84,92g | Carbs : 158,23g.
Pequeno Almoço: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Умный Выбор Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Almoço: Майонез, ВкусВилл Карпаччо, ВкусВилл Белок Яичный, Капуста Белокочанная. Jantar: SPAR Говядина Отварная , Кофе с Молоком, Умный Выбор Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Банан. Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад Люкс, Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный. mais...
|
A Perder 2,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юля0628
|