Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2023
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83,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2468 kcal
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Líp: 117,82g | Prot: 78,31g | Carbs : 272,59g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch und Zucker, Zucker. Almoço: Mayonnaise, Pommes Frites, Bubble Tea, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), All Seasons Pfannengemüse, Reis (Gekocht), Knusprige Ente. Jantar: Zitrone, Tomaten, Aldi Thunfisch Öl . Snacks/Outros: funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, SodaStream Orange, SodaStream Pepsi. mais...
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2129 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de logo400
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