Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2023
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2493 kcal
|
Líp: 101,63g | Prot: 88,59g | Carbs : 298,04g.
Pequeno Almoço: Sokołów Kiełbasa Spod Strzechy, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Sokołów Kiełbasa Spod Strzechy, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Biedronka Masło Ekstra, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Almoço: Jajko Gotowane, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą), Piątnica Śmietana 18%. Jantar: Pomidor Malinowy, Biedronka Masło Ekstra, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka. Snacks/Outros: Ferrero Tic Tac, Szarlotka (Spód z Kruchego Ciasta), Biedronka Jabłko, Kawa. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Piotr.K.
|