|
460kcal ✅🤤
|
1479 kcal
|
Líp: 44,36g | Prot: 101,96g | Carbs : 171,61g.
Pequeno Almoço: Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Doğa Evi Yulaf Kepeği, Tukaş Siyah Zeytin, Alkan Yumuşak İnek Peyniri, Tereyağı, Kabak, Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı. Almoço: Çerezya Medine Hurması, Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Muz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Nutripure Whey Classic, Çilek. Jantar: Tatlı Kırmızı Biber, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Kabak, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Barilla Tam Bugday Makarna. Snacks/Outros: Çerezya Medine Hurması. mais...
|
|
1535 kcal
|
Exercício:
g - 46 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maisutole
|