474 kcal Líp: 13,45g | Prot: 11,26g | Carbs : 79,89g.   Pequeno Almoço: Mackays Scottish Strawberry Preserve, Almond Butter, Banana, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Apple & Blueberry. mais...
1763 kcal Exercício: Bikram Yoga - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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