|
Осталось 200 гр до заветной двузначной цифры 🥹
|
100,1 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 37,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1549 kcal
|
Líp: 68,80g | Prot: 98,77g | Carbs : 137,44g.
Pequeno Almoço: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Киви, Магнит Банан, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Сырники Домашний Рецепт, Бузулукское Молоко Масло Сливочное . Almoço: Пятерочка Груша Желтая, Карбонара с Беконом в Сырно-Сливочном Соусе МАА, Куриное Филе с Овощами МАА, Сдобная Особа Кремобон, Домик в деревне Сливки Деревенские 25%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Магнит Сыр Сулугуни, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena_minaeva
|