|
Юбилей)) Минус 85 кг🤭
|
116,1 kg
Perdidos até agora: 85,1 kg .
Ainda faltam: 41,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2329 kcal
|
Líp: 80,86g | Prot: 131,85g | Carbs : 282,38g.
Pequeno Almoço: Кофе, Курага, Пятерочка Яблоко Сезонное , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка , Сладкий Красный Перец, Помидоры, Лето Укроп Свежий, Чеснок, Сарафаново Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог 5%. Almoço: Пятерочка Апельсин, Зеленая Улица Изюм Изабелла, Good Food Кешью Жареный, Магнит Картофель, Heinz Кетчуп Томатный, Monini Оливковое Масло, Вешенки, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Тофу Острый. Jantar: Груша, Лето Укроп Свежий, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы, Fish House Горбуша. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
41 a 60 de 73
 Comentários
Иууу. Поздравляю🎉🎉🎉🎉🎉🥳🥳🥳🥳🥳 Это супер Мега пуппер результат.
14 mai 23 por membro: Ninel.
|
LiCute Биография заполняется через полную версию сайта. Можно с ПК, можно с телефона. Если видите посты от Arodaxis - у этой девочки все лайфхаки по FS собраны, она очень старалась для пользователей.
14 mai 23 por membro: Чумной суслик
|
Браво!!!! Вот это юбилей, 85 кг с себя, АЛИСА-ГЕРОЙ!!!!
14 mai 23 por membro: Худейка оп
|
в жизни ещё не встречала людей, которые смогли сбросить столько веса. вы просто мощь 💪, восхищаюсь
14 mai 23 por membro: Любoвb
|
Ninel Вы весёлая, спасибо😁🌹
14 mai 23 por membro: Чумной суслик
|
Худейка оп Спасибо, дорогая❤️☺️
14 mai 23 por membro: Чумной суслик
|
Любовb Смущаюсь☺️ Спасибо❤️
14 mai 23 por membro: Чумной суслик
|
😁 Чумной суслик это круто, почти меня скинули.Но я не считаю, что это заслуга только силы воли, это скорее дисциплина следить за весом и не жрать как не в себя.
14 mai 23 por membro: Мышь_серая
|
viktoriazavodnova241 Я вообще не применяла силу воли на своём пути. Я делала только то что мне нравится. А то что тебе нравится - ты делаешь бесконечно. Моя дисциплина - всего лишь продукт постепенной и мягкой перестройки привычек и образа жизни. Без надрыва. И без насилия над собой. Я не бралась за новое, пока не отлажу старое. И это может каждая из нас. Каждая.
14 mai 23 por membro: Чумной суслик
|
Это мегарезультат! С юбилеем вас!)
14 mai 23 por membro: le_sasha
|
14 mai 23 por membro: Чумной суслик
|
14 mai 23 por membro: zina_19
|
viktoriazavodnova241, я бы назвала это осознанной дисциплиной. Не знаю, согласится ли со мной Алиса, но я это как некую интересную игру поначалу воспринимала, а теперь это уже естественный образ жизни, но его периодически надо проверять, анализировать, так как неосознанно мы можем что-то упускать из вида - сон, отдых, разнообразие питания, бытовая активность, удовольствие от жизни))) 😀
14 mai 23 por membro: Надин Через тернии
|
14 mai 23 por membro: Чумной суслик
|
14 mai 23 por membro: plvotyakov
|
14 mai 23 por membro: Чумной суслик
|
Офигеть! 😃 У меня нет слов! Нереально круто! Поздравляю! 👍😊
14 mai 23 por membro: Donnie_Darko97
|
Алиса, здорово быть на одной волне! И так классно, когда есть люди, которые понимают) ❤️
14 mai 23 por membro: Надин Через тернии
|
Офигеть! это вы сбросили больше, чем я в три с лишним раза... я ваша болельщица!!!
14 mai 23 por membro: Мари́на Тома
|
plvotyakov Ахаха делаю коллаж с тобой? 🤣🤣
14 mai 23 por membro: Чумной суслик
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Чумной суслик
|