Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2023
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96 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1202 kcal
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Líp: 54,67g | Prot: 43,85g | Carbs : 127,89g.
Pequeno Almoço: Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Jambon ou du Bacon, Lidl Pain de Campagne Gris, Wasa Fibres, Freshona Compote de Pommes Allégée en Sucres. Almoço: Café, Gâteau au Yaourt, Quiche Lorraine. mais...
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2603 kcal
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Exercício:
velo - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dede761
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