Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2023
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78,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2415 kcal
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Líp: 63,19g | Prot: 138,64g | Carbs : 288,70g.
Pequeno Almoço: Challanger Whey Protein, Milk, Sugar, Boiled Egg, ثلاجة جبنة ثلاجة, White Bread. Almoço: Sugar, Grilled Fish (بلطى) Fish, Cooked Eggplant, White Rice. Jantar: White Bread, Kofta Kofta, Indomi Indomie, Tuna in Oil (Canned). mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de asimsoliman9
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