Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2023
|
112,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 47,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1189 kcal
|
Líp: 38,72g | Prot: 73,94g | Carbs : 136,91g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Латте Макиато, Кофе с Сахаром. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Националь Рис Отварной Золотистый, Овощи тушёные. Jantar: Щедрые Хлебцы Гречневые, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Рыба Копченая, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский. Snacks/Outros: Cofix Капучино на Миндальном Молоке . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lisichkaptichka31
|