Jornal de amahamsli, 14 mai 23

Рабочие завтраки по-своему хороши 😋 убийственно белковые сырники, съела только 2, остальные с мужем разделила 😄 а пудинг попозже, состав конечно так себе, ну разок попробуем

---

1672 kcal

Líp: 86,33g | Prot: 132,15g | Carbs : 94,09g.   Pequeno Almoço: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Яндекс Лавка Сырники без Сахара, Яндекс Лавка Капучино, Leaftogo Коллаген. Almoço: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Руккола, ВкусВилл Авокадо Хаас. Jantar: ВкусВилл Мёд Гречишный, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, ВкусВилл Миндальное Молоко, Mutant Whey. mais...

2723 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...