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X
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74,3 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2736 kcal
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Líp: 53,50g | Prot: 232,75g | Carbs : 333,27g.
Pequeno Almoço: マイプロテイン PEANUT BUTTER, もちっとベーグルブルーベリー, Impact ホエイ プロテイン チョコレートキャラメル, 닭안심, 아몬드. Almoço: 배추겉절이, 소문난 삼부자 김, 양상추, 현미밥, 닭안심, 오이 (껍질 포함), 삶은 계란. Jantar: 청정원 순창 초고추장, ツトム食品 糸こん, 花吹食品 しらたき, 깻잎, 森こん ところてん, 元治 いかソーメン, ヤオコー 真だこ, 양파, 상추, みらべる まぐろ切り落とし, 참돔, 아몬드. Snacks/Outros: 방울 토마토, 브로콜리, 오이 (껍질 포함), 양상추, 밥, 배추김치, 아몬드, 종근당건당 락토핏골드, 닭안심. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Park_93
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