Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2023
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1323 kcal
|
Líp: 51,73g | Prot: 52,06g | Carbs : 163,12g.
Pequeno Almoço: Курага, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Альпен Гольд Пикник. Almoço: Плов с Курицей, Burn Персик Манго без Сахара, Курага. Jantar: Курага, Простоквашино Кефир 2,5%, Хлеб из отрубей и кефира. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de bershova.alla
|