Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2023
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2669 kcal
|
Líp: 97,27g | Prot: 131,18g | Carbs : 315,15g.
Pequeno Almoço: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры), Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Рот Фронт Вафельные Конфеты "Коровка" Вкус Шоколад, Solgar Omega 3 950 Mg, Махеевъ Джем Клюквенный, Простоквашино Творог 9%. Almoço: Solgar Omega 3 950 Mg, Сибирская Коллекция Пельмени Иркутские, Белый Город Молоко 2,5%. Jantar: Solgar Omega 3 950 Mg, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Мистраль Белый Круглозерный Рис, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Ehrmann Пудинг. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|