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timon.peters
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22 jun 15
Jornal de timon.peters, 22 jun 15
Perfil de timon.peters
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2015
93 kg
Perdidos até agora:
7 kg
.
Ainda faltam:
13 kg
.
Dieta cumprida: 100%.
Visualizar Calendário de Dieta
, 22 junho 2015:
658 kcal
Líp: 32,91g | Prot: 29,20g | Carbs : 64,10g.
Pequeno Almoço:
Blaubeerkuchen.
Almoço:
Gemischter Salat mit Dressing, Buerger Grießklößchen, Maggi Grießklößchen Suppe.
Jantar:
K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel, Omelett oder Rührei mit Gemüse.
mais...
2754 kcal
Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de timon.peters
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