Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2023
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88 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1089 kcal
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Líp: 43,98g | Prot: 57,33g | Carbs : 123,08g.
Pequeno Almoço: Salatalık, Maydanoz, Roka Marulu, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Menemen. Jantar: Beyaz Ekmek, Kayısı, Mercimek Çorbası, Sulu Köfte. Snacks/Outros: Badem, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de esra-30
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