Jornal de •Чушка •, 15 mai 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2023
60,8 kg Perdidos até agora: 14,3 kg .    Ainda faltam: 10,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

821 kcal Líp: 27,52g | Prot: 32,25g | Carbs : 117,31g.   Pequeno Almoço: Bonduelle Кукуруза, КВЭН Крабовые Палочки, Рот Фронт Птичье Молоко, Bonduelle Овощи с Рисом "Мексиканский Микс". Almoço: Банан, Гринагро Сметана 15%, Нектарины. Jantar: Хохланд Творожный Сыр, Ратимир Ветчина для Завтрака . Snacks/Outros: Шкилев Сухари "Особые". mais...
1463 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Perder 7,7 kg por Semana

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