Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2015
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
853 kcal
|
Líp: 61,62g | Prot: 40,29g | Carbs : 36,36g.
Pequeno Almoço: Czereśnie, Mlekovita Ser Favita Tłusty, Żółtko, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Mlekpol Mleko 3,2%, Sante Siemię Lniane Złote Odtłuszczone Mielone, Kresto Płatki Migdałowe. Almoço: Pilos Śmietanka 30%, Mlekovita Ser Favita Tłusty, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Mlekpol Mleko 3,2%, Sante Siemię Lniane Złote Odtłuszczone Mielone, Kresto Płatki Migdałowe. Jantar: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Pomarańcze, Cebule, Chleb Biały, Ogórki Konserwowe, Bekon (Suszony, Smażny na Patelni, Gotowany). Snacks/Outros: Czereśnie, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Winiary Majonez Dekoracyjny, Pomidory. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lukrecja1
|