Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2023
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62,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2606 kcal
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Líp: 104,53g | Prot: 124,80g | Carbs : 284,25g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Body & Fit Whey Perfection Vanilla Flavour, Body & Fit Lovely Extra Dark Chocolate, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Magerquark, Sonnenblumenöl, Gekochtes Ei. Almoço: Whey Perfection Vanilla Flavour, Puddingpulver Vanille, Magerquark, Rhabarber, Gekochtes Ei. Jantar: Muffin, Der Beck Apfeltasche, Mürbteigkekse, Lidl Nuss Nougat Croissant, Kabanossi, Butter, Bauernbrot. Snacks/Outros: Yorma's Pfefferbrezel , Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ton91
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