Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2023
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2454 kcal
|
Líp: 114,19g | Prot: 126,79g | Carbs : 232,63g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Медовая Долина Мёд, Американо, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Изюм. Almoço: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Бкк Наполеон, Борщ Украинский, Капуста, Американо. Jantar: Ketch Up Салат с Тунцом и Овощами, Филе Индейки, Каша Пшенная на Воде, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Пшеничный Хлеб, Чай. Snacks/Outros: Филе Индейки, Бкк Наполеон, Чай, Лента Яблоко. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de vitok2000
|