Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2023
|
83 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1533 kcal
|
Líp: 58,26g | Prot: 58,39g | Carbs : 196,40g.
Pequeno Almoço: Рубиком Паштет Печеночный, Хлеб Бородинский, Компас Здоровья Семена Льна, Компас Здоровья Клетчатка Пшеничная Мелкая , Банан, Царь Хлопья 7 Злаков. Almoço: Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Jantar: Пирожок с Капустой, Компас Здоровья Клетчатка Пшеничная Мелкая , Food Master Кефир 2,5%. Snacks/Outros: Финик, Вьетконг Папайя Сушеная, Ironman Protein Bar Кокос, Пирожок с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de i-rene
|