|
Ещё вчера мне было 62, а сегодня уже 59 🙏🙏🙏 Весы решили мне польстить сегодня, спасибо им 🤗 Чувствую, показатели некорректные, ибо после трени.. Но как приятно 💔
|
1587 kcal
|
Líp: 56,93g | Prot: 92,13g | Carbs : 175,68g.
Pequeno Almoço: Cheesy Торт Чизкейк Нью-Йорк , Вареное Яйцо. Almoço: Помидоры, Русский Хлеб Круассан с Карамельной Начинкой, Вкусвилл Котлеты Диетические, Global Village Рис Басмати в Пакетиках. Jantar: Вареное Яйцо, Суп из чечевицы "Масурдал". Snacks/Outros: Вкуснотеево Кефир 1%. mais...
|
|
2925 kcal
|
Exercício:
Cardio - 1 hora e 6 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 42 minutos, Descansar - 12 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de •Кефирчик•
|