Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2023
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92 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Líp: 46,38g | Prot: 61,18g | Carbs : 197,89g.
Pequeno Almoço: Arisco Maionese, Bauducco Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Coca-Cola Refrigerante Zero, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Poty Roller Cola, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Copacol Steak de Tilápia. Snacks/Outros: Vitarella Delicitá Cristal, 3 Corações Cappuccino Chocolate, Mousse de Maracujá. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de djulliaigor
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