Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2023
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74 kg
Perdidos até agora: 50,7 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Líp: 75,54g | Prot: 75,59g | Carbs : 140,62g.
Pequeno Almoço: Club Social Original , Sadia Mini Kibe. Almoço: Gendai Poke Ceviche Misto (Salada) , Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Bom Destino Mussarela de Búfala, Salmão. Snacks/Outros: Milho em Espiga com Manteiga, Lacta Laka (25g). mais...
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2745 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Apple Health - 16 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de RaBlond
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