Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2023
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1686 kcal
|
Líp: 78,61g | Prot: 82,49g | Carbs : 163,13g.
Pequeno Almoço: Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Анком Колбаса Брауншвейгская Полусухая, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Bionova Гранола Crunchy Ореховая. Almoço: Гречка Отварная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Jantar: Ehrmann Пудинг, Vinut Guava Juice Drink, Filippo Berio Соус Песто Классический, Зеленая Линия Буратта, Помидоры. Snacks/Outros: Магнит Банан. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Butterrccup
|