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O
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73,4 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2300 kcal
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Líp: 57,66g | Prot: 210,76g | Carbs : 236,44g.
Pequeno Almoço: 삶은 계란, 삶은 계란흰자, もちっとベーグルブルーベリー, PEANUT BUTTER, Impact ホエイ プロテイン チョコレートキャラメル, 닭안심, 후지 사과. Almoço: 삶은 계란, 소문난 삼부자 김, 양상추, 밥, 닭안심, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 아몬드, 브로콜리. Jantar: 紀文食品 糖質0麺すだちおろし, 紀文食品 糖質0麺すだちおろし つゆ, セブンイレブン サラダチキン, 소문난 삼부자 김, 밥, 아몬드. Snacks/Outros: マイプロテイン Impact ホエイ プロテイン チョコレートキャラメル, 아몬드, ゆめぴりか, 鮭塩焼き, 닭안심. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Park_93
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