Jornal de Gracewisga, 16 mai 23

Bekal ngantor hari ini, Bismillah semoga konsisten buat diet lagi dimulai dari hari senin.

---

1079 kcal

Líp: 37,31g | Prot: 31,23g | Carbs : 164,11g.   Pequeno Almoço: Incofood Maxcreamer, Nescafe Classic, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Champ Chicken Nugget, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Tempe Bacem, Sambal Udang, Terong Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Nescafe Classic. Snacks/Outros: Buah Naga, Pisang. mais...